Via alla Chiesa 4 Aule ex Scuole Elementari
L’Aikido è un’arte marziale giapponese non competitiva che insegna a muoversi con armonia, equilibrio e rispetto. Attraverso tecniche di movimento e collaborazione, favorisce la consapevolezza del corpo, la concentrazione e la gestione dell’energia.
La ginnastica meditativa propone movimenti lenti e consapevoli, accompagnati dal respiro, per rilassare il corpo e calmare la mente. Aiuta a migliorare postura, equilibrio, presenza e benessere psicofisico, offrendo uno spazio di ascolto e rigenerazione.
Fr. 50.- al mese per adulti
Fr. 20.- al mese per ragazzi dai 12 anni
Inizio 10 settembre 2026.
E’ possibile inserirsi anche ad anno iniziato
Link di Aikido con Willi Maurer: https://www.youtube.com/watch?v=oMyh_qEDelk
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